90后也要抗衰老 延缓肌肤衰老9个妙招

随着岁月的流逝，90后的年轻人也已经步入了充满挑战的20多岁时代。如今，因工作压力和环境恶化等原因，年轻肌肤面临的考验愈发严峻。90后的女生们更应该积极抗衰老，下面为大家分享一些延缓肌肤衰老的妙招。

防晒是抗衰老的首要任务。皮肤科专家Mona Gohara指出，日晒和遗传是皱纹产生的罪魁祸首。紫外线照射是导致皮肤老化的主要原因，占据90%的比重。幸运的是，从20多岁的现在起积极防晒，仍有机会有效抵御紫外线对肌肤的伤害。防晒霜可以有效对抗UV射线，帮助预防皱纹的产生。

值得注意的是，细纹和皱纹是不同的。细纹通常出现在皮肤表面，而皱纹则深入皮肤深层。皮肤科专家Julie Russak表示，细纹主要是由于皮肤真皮层脱水导致的皮肤细胞不规则排列。而皱纹分为动态和静态两种类型。动态皱纹随着面部肌肉运动而产生，并非永久性存在，但随着时间推移会逐渐加深。

保湿是减少细纹和减缓深层皱纹产生的关键。保湿和去角质都是重要的抗衰老方法。针对年轻肌肤刚刚出现的衰老痕迹，Russak博士推荐使用SkinCeuticals修丽可维生素CE复合修护精华液。这款产品具有预防和修正多重功效，能全面刺激胶原蛋白新生，减少皱纹，恢复肌肤弹性和紧致度。

肤色也会影响皱纹的产生。皮肤白皙的人更容易受到日晒的影响，因为阳光会加速胶原蛋白的分解。白皙肌肤的人更需要注意防晒，以避免细纹或皱纹的出现。

为了有效减少皱纹，可以使用含有乙醇酸、视黄醇等成分的护肤品。这些成分有助于淡化细纹。生长因子和抗氧化剂可以抚平肌肤纹理，而皮肤护理油则能让面部皮肤更有光泽。

对于抗衰老问题，注射也是一种有效的选择。医生Gohara指出，现在的年轻人对于美容注射的态度与老一辈已经有所不同。为了预防动态皱纹发展为静态皱纹，可以采用小剂量但更频繁的注射方式，以获得更自然的效果。

抗衰老永远不嫌早。选择温和的抗衰老产品是关键。视黄醇和维生素C等成分能有效促进胶原蛋白的生成和预防自由基损伤。挑选护肤品时，请留意包装背后的成分表，选择含有高浓度有益成分的产品。请温柔对待你的皮肤，避免使用过于刺激的成分或产品，以免对皮肤造成伤害。