刘寅娜完美身材不忌口 全靠早餐吃苹果+敷面膜配

南韩人气女星刘寅娜凭借《来自星星的你》、《鬼怪》等热门韩剧的精湛演技和甜美形象，赢得了广大粉丝的支持。最近，她在《触及真心》中与李栋旭再度合体，浪漫情节再次吸引了无数观众。今天，刘寅娜为代言的面膜来到台湾出席发布会，肌肤光彩照人，一身白色洋装更凸显她的完美身材。

刘寅娜自曝自己的饮食没有忌口，想吃就吃。她认为，不能享受美食也是一种压力，因此不限制自己不能吃什么。但对于对健康不利的食物，如过甜、过咸或重口味的食物，她只会尝一小口。相反，她会多吃蔬菜和水果，并强调喝温水的重要性，提倡分多次慢慢喝。

刘寅娜分享了自己的饮食习惯和保持好肌肤的秘诀。她注重三餐分配，早餐吃得健康，包括苹果、坚果类、地瓜和酸奶。她说：“这是我维持好肌肤的秘诀之一。”中午她会放松随意吃，晚上则少吃高热量食物，多吃番茄、水煮蛋，以维持营养均衡。

除了饮食习惯，刘寅娜还每天必做伸展操和深蹲。她会在每天早上起床和睡前花10分钟做伸展，以维持身材体态。深蹲也是她每天必做的动作，最近她还喜欢边敷面膜边做深蹲，既省时又方便。

刘寅娜以细腻牛奶肌著称，她分享了自己是干性肌肤的秘诀，并注重保湿。她随身带着保湿安瓶，化妆包中必备的三样物品也是保湿安瓶、护唇膏和口红。身为演员的她，常常需要带妆一整天，她会利用空档时间卸掉其他部分的妆，涂上保湿安瓶，再敷上面膜，让肌肤快速恢复保湿滋润的状态。

她的肌肤保养秘诀和积极向上的生活态度让人深受启发，不仅在演艺圈中备受瞩目，也深受粉丝们的喜爱和追捧。