立秋有什么讲究？立秋是二十四节气的第几个节

立秋，作为二十四节气中的第13个节气，标志着夏季的结束和秋季的开始。每年的公历8月7至9日，当北斗星斗柄指向西南，太阳抵达黄经135°时，便是立秋的交节时刻。

立秋是一个充满传统和民间习俗的节气。在京城以及河北一带，人们盛行“贴秋膘”，因为伏天期间人们胃口较差，体重会有所下降，所以在立秋时会选择食用各种美食来补充身体，弥补夏日的损失。而天津等地则有“咬秋”的习俗，人们相信在立秋时吃瓜可以避免冬天和来春的腹泻。

除了这些习俗，立秋还标志着季节的转换。暑气逐渐消退，凉爽的秋风开始吹拂大地。副热带高压开始南退，蒙古冷高压逐渐显现，气温逐渐降低，天气逐渐转凉。这种变化不仅仅是一个简单的气温下降过程，更是太阳直射点南移和大气环流调整的结果。

立秋之后的节气是处暑，标志着暑气至此而止，火热的夏季即将过去。处暑期间，我国大部分区域的天气仍然炎热，但冷空气南下的次数开始增加，气温逐渐下降的趋势逐渐明显。天气特点表现为气温下降、暑气消退，给人一种凉爽的感觉。

二十四节气中的每一个节气都有其独特的含义和来历。立秋的“立”字表示开始的意思，“秋”则表示庄稼成熟的时期。立秋不仅预示着夏季的结束和秋季的开始，也表示收获季节的来临。古人非常重视这个节气，甚至有记载说在立秋时辰，宫内会移入梧桐树，当立秋时刻到来时，太史官会大声奏报“秋来了”，此时梧桐树会应声落下几片叶子，以寓意报秋之意。

立秋作为二十四节气之一，不仅仅是一个时间的标记，更是人们对自然变化的感知和庆祝。每一个节气都蕴含着丰富的文化内涵和人们对自然的敬畏之情。立秋的到来，不仅仅意味着季节的转换，更是一个让人反思和庆祝大自然馈赠的时刻。